 |
Общий анализ крови |
 |
Брокколи против рака |
 |
Народные средства для снижения холестерина |
Продукты, которые снижают уровень холестерина в крови
Одно из таких веществ – «гуаровая камедь», которая есть в бобах и овсе. Другое – пектин в яблоках и мякоти цитрусовых. Некоторые исследователи утверждают, что такими свойствами обладают и другие вещества из натуральных пищевых продуктов. По всей видимости защитный эффект можно получить, вводя в рацион лецитин, чеснок или витамины. Снижают уровень холестерина в крови и баклажаны. Наличие в них пектиновой, таргоновой кислот способствует выведению холестерина, лечению атеросклероза. Также есть предположение, что лецитин, который содержится в яйцах, защищает от имеющегося в тех же яйцах (и в больших количествах!) холестерина. Растительные волокна в продуктах и холестеринЗащитную роль в отношении развития атеросклероза играют растительные волокна, т. е. широкий класс веществ, которые не перевариваются в организме человека (целлюлоза, гемицеллюлоза, пектин, лигнин и др.). Так, при 10-летнем наблюдении смертность от ишемической болезни сердца у мужчин была в 4 раза выше при рационе с низким содержанием волокон. Яблочный пектин вызывает значительное снижение в крови холестерина. Растительные волокна снижают также продукцию инсулина, что оказывает существенное влияние на развитие атеросклероза. Влияние рыбьего жира на уровень холестеринаРыбий жир за счет содержания омега3-жирных кислот вызывает снижение уровня холестерина и триглицеридов и снижает смертность от ишемической болезни сердца. Этим объясняется относительно невыраженность атеросклеротических изменений у эскимосов, несмотря на высокое содержание животных жиров и мяса в их диете. Таким образом, имеется связь между диетой и скоростью развития атеросклероза.
|
Ученые установили, что определенные вещества, содержащиеся в натуральных продуктах, могут действительно спообствовать снижению уровня холестерина в крови. |
Баклажан от холестерина |
 |
Народные средства для лечения |
 |
Энциклопедия лекарственных растений |
 |
 |
 |
 |
 |
||||||
Сахар в крови |
Лечение соками |
Английская диета |
Препараты и иммунитет |
Простуда или грипп? |
||||||
 |
 |
 |
 |
 |
||||||
"Игры" гормонов |
Иммунитет |
Эхинацея и иммунитет |
Грибы против рака |
Целлюлит |
||||||
 |
 |
 |
 |
 |
||||||
Кожные болезни |
Бодифлекс |
Агни-йога о здоровье |
Музыка для ребенка |
Болезни иммунитета |
||||||
© Все права защищены. При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на сайт обязательна. 2010 год. Обратная связь: info@cholesterol.com.ua
|
||||||||||